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      廣州:增城舉辦科學健身大講堂,倡導養成健康生活習慣

      發布日期:2021-09-01來源:南方+作者:彭博字體:[  ]背景顏色:

        為貫徹落實全民健身國家戰略,推動全民健身運動開展,全面提升中華民族健康素質和健康水平,推進全民健身和全民健康深度融合,充分發揮科技對體育事業的引領和支撐作用,增城區文化廣電旅游體育局在8月舉辦4場科學健身大講堂活動,倡導群眾養成健康的生活習慣,普及科學健身知識。

        本次科學健身大講堂活動由增城區文化廣電旅游體育局主辦,通過邀請運動休閑、運動營養、運動康復等專家開設科學健身大講堂,普及群眾對運動與健康的認識,讓群眾充分認識各種科學健身,享受休閑活動、競技運動的樂趣的同時,養成良好的科學健身習慣,解決體育健身中遇到的問題和困惑,從而促進群眾參與體育運動的積極性,達到提高群眾身體素質的效果。

        據了解,本次科學健身大講堂活動在8月連續4個周末共舉辦了4期,內容包括:運動的損傷與預防知識、各年齡段人群的科學運動、運動對骨質疏松癥的預防和運動開啟孩子的智力——兒童青少年注意力的提升。

        參加了本次科學健身大講堂活動的體育愛好者陳先生表示,本次活動讓自己對運動的損傷與預防知識有了更深的理解,同時了解到運動對提升兒童注意力的重要性。他說:“通過本次活動的學習,我們不僅要在思想上重視、了解自己的身體,更要注意科學運動,今后要積極培養健康生活方式并且引領自己的小孩一起參與運動?!?/p>

        考慮到防控疫情期間,為避免人員聚集,本次科學健身大講堂通過線上宣講的形式開展。本次4個主題貼切群眾需求,從日常生活和常見的運動問題出發,普及群眾科學運動知識,活動還通過課堂小競猜、分享鏈接二維碼邀請好友觀看直播等方式,讓市民群眾、體育愛好者在參與直播學習科學健身知識的同時可以互動。


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